Co to jest higiena: podstawowe zasady
Higiena to kompleksowy zestaw praktyk mających na celu zachowanie zdrowia oraz zapobieganie chorobom. W jej ramach kluczowe są podstawowe zasady, których przestrzeganie przyczynia się do utrzymania dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Higiena osobista stanowi fundament higieny ogólnej. Obejmuje ona codzienne nawyki, takie jak mycie rąk, dbanie o higienę jamy ustnej, regularne kąpiele oraz czyste ubrania….